Madplan uge 9 – 2020

Mandag: Rester / tøm køleskabet Tirsdag: Bønnepasta med svampesovs og grøntsagsstænger Onsdag: Ærtedunser, brune ris og karrysovs samt råkost Torsdag: Linse- og grønkålscurry med flütes Fredag: Frysepizzaer fra Naturli’ (det er jo fredag….) Lørdag: Loadede

Madplan uge 8 – 2020

Okay, det er ikke nogen hemmelighed at der er flere i husstanden, der er helt vilde med mormormad. Hvis du også har det sådan, så kan det være at du allerede har opdaget at det

Madplan uge 7 – 2020

Mandag: Linselasagne med salat og flüte on the side. Jeg laver en sovs baseret på røde linser, revet gulerødder, løg og hk. tomater med krydderier. Laver en helt almindelig bechamelsovs på naturli’ blok, mel, soyamælk,

Tomatsuppe med porrer og suppehorn

Denne tomatsuppe hører ikke til den kalorielette kategori. Tilgenæld er den cremet, lækker og mættende. Det er min datters livret, så den er nok på madplanen ihvertfald hveranden måned. Den er også god at lave

Madplan uge 6 – 2020

Mandag: Pasta med svampe – uden sawoykål-blandingen. I stedet bliver det nok grøntsager i stave og hummus on the side. Tirsdag: Opsamlingsdag – der er formentlig en del rester fra weekenden, så det regner vi

Klassisk kold kartoffelsalat

En fast del af mange af sommerens måltider er kartoffelsalat, men hvorfor vente til sommer med at spise noget så godt? Her er en plantebaseret udgave af den klassiske kartoffelsalat, som smager helt rigtigt. [yumprint-recipe

Madplan uge 5 – 2020

Mandag: Tacoskaller med blandet salat, hjemmelavet salsa, Like-Meat chick-stykker krydret med fajitakrydderi og soya-yoghurt. Tirsdag: Klar supper med supperurter og veggie-boller fra Naturli’, samt grovflüte. Onsdag: Bådkartofler, dampet broccoli, nuggets fra Hälsans Kök, sovs og

Madplan uge 4 – 2020

Mandag: Biksemad med tofuspejlæg. Resten af kartoflerne og quinoa-loafen bliver til biksemad, tilføj de grøntsager du har lyst til. Tirsdag: Grøntsagsboller i karrysovs med ris. Jeg regner med at lave bollerne af den røde fars